Uden syv-otte timers god søvn – skønhedssøvn, hvis du vil – er du et rod, ikke? Du er groggy, irritabel, træt og forvirret, og du er bestemt ikke på dit bedste.
Vidste du, at din hud, øjne, bryn og vipper lider mere skade, end du kan forestille dig, fra nætter med kasten og drejen?
Dette kan blive grimt
Mangel på søvn er direkte korreleret med hudens sundhed. Om natten iltes din hud … det vil sige, at essentiel ilt og næringsstoffer i dit blod kommer til overfladen for bogstaveligt talt at "fodre" din hud. Det er naturens måde at bevare din ungdommelige hudtone og elasticitet på.
Når søvnen kompromitteres i en længere periode, er resultaterne alt for tydelige. Du ser bleg, udkørt og ældre ud. Den engang ungdommelige glød begynder at blive bleg. Vipper og bryn kan også lide. Lad os bare sige, det er ikke det look, vi stræber efter.
Sundere vipper og bryn
Selv hvis du ikke får al den skønhedssøvn, du har brug for, kan du hjælpe med at beskytte og nære dine vipper og bryn. Og det er nemt.
Overvej først et silkepudebetræk. Hvorfor er det vigtigt? Når du kaster og drejer dig, og gnider dit ansigt mod puden, kan du virkelig gøre skade. Synderen er almindelig friktion … du gnaver dine vipper og bryn, indtil de knækker eller falder for tidligt ud. Dette råd er århundreder gammelt, men det giver stadig god mening. Og hvad er bedre end et silkepudebetræk? Tja, måske også sengetøj!
Forresten, rensning før sengetid bidrager i høj grad til bedre vippesundhed. Glem alt om at bruge noget, der er hårdt og udtørrende. Hvis du ikke har prøvet det endnu, er micellarvand, ja, vidunderligt. For at lære alt om dette mirakuløse vand kan du tage et kig på Micellar Water Lash Wash.
Gå nu og få dig noget skønhedssøvn… det er en ordre!
